{"id":23741,"date":"2023-11-24T08:36:33","date_gmt":"2023-11-24T08:36:33","guid":{"rendered":"https:\/\/www.renovatiegids.nl\/?p=23741"},"modified":"2024-02-02T13:06:28","modified_gmt":"2024-02-02T13:06:28","slug":"creeer-de-ontspanningservaring-een-sauna-en-spa-thuis","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.renovatiegids.nl\/renovatie-nieuws\/creeer-de-ontspanningservaring-een-sauna-en-spa-thuis\/","title":{"rendered":"Cre\u00eber de ontspanningservaring: een sauna en spa thuis"},"content":{"rendered":"\n<p>In de hectiek van het moderne leven zoeken mensen steeds vaker naar manieren om te ontspannen en te ontsnappen aan de dagelijkse stress. Een sauna en spa thuis bieden de perfecte oplossing voor wie op zoek is naar een oase van rust en verjonging binnen handbereik. Ontdek hoe je je eigen spa- en saunaparadijs kunt cre\u00ebren in het comfort van je huis.<\/p>\n\n\n\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_68_1 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title \" >Table of Contents<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Toggle Table of Content\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/www.renovatiegids.nl\/renovatie-nieuws\/creeer-de-ontspanningservaring-een-sauna-en-spa-thuis\/#De_voordelen_van_een_thuis_sauna_en_spa\" title=\"De voordelen van een thuis sauna en spa:\">De voordelen van een thuis sauna en spa:<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/www.renovatiegids.nl\/renovatie-nieuws\/creeer-de-ontspanningservaring-een-sauna-en-spa-thuis\/#Ruimtecreatie\" title=\"Ruimtecreatie:\">Ruimtecreatie:<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/www.renovatiegids.nl\/renovatie-nieuws\/creeer-de-ontspanningservaring-een-sauna-en-spa-thuis\/#Soorten_saunas\" title=\"Soorten sauna&#8217;s:\">Soorten sauna&#8217;s:<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/www.renovatiegids.nl\/renovatie-nieuws\/creeer-de-ontspanningservaring-een-sauna-en-spa-thuis\/#Spa-opties\" title=\"Spa-opties:\">Spa-opties:<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/www.renovatiegids.nl\/renovatie-nieuws\/creeer-de-ontspanningservaring-een-sauna-en-spa-thuis\/#Onderhoud_en_hygiene\" title=\"Onderhoud en hygi\u00ebne:\">Onderhoud en hygi\u00ebne:<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/www.renovatiegids.nl\/renovatie-nieuws\/creeer-de-ontspanningservaring-een-sauna-en-spa-thuis\/#Gezondheidsvoorzorgsmaatregelen\" title=\"Gezondheidsvoorzorgsmaatregelen:\">Gezondheidsvoorzorgsmaatregelen:<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/www.renovatiegids.nl\/renovatie-nieuws\/creeer-de-ontspanningservaring-een-sauna-en-spa-thuis\/#Ontspanning_als_levensstijl\" title=\"Ontspanning als levensstijl:\">Ontspanning als levensstijl:<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"De_voordelen_van_een_thuis_sauna_en_spa\"><\/span>De voordelen van een thuis sauna en spa:<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Het hebben van een thuis sauna en spa biedt talloze voordelen voor zowel lichaam als geest. Allereerst bevordert het regelmatige gebruik van een sauna de bloedsomloop en helpt het spierspanning te verminderen. Bovendien kan het regelmatig nemen van een warm bad in je eigen spa de stress verminderen, de huid verbeteren en een gevoel van algehele ontspanning bevorderen.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Ruimtecreatie\"><\/span>Ruimtecreatie:<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Voordat je begint met het bouwen van je eigen spa en sauna, is het belangrijk om de beschikbare ruimte te overwegen. Overweeg ook om <a href=\"https:\/\/www.serenaspa.nl\/jacuzzi-kopen\/\">een jacuzzi te kopen<\/a> om je ontspanningservaring naar een hoger niveau te tillen. Of je nu een kleine spa in je badkamer installeert of een speciale ruimte cre\u00ebert voor een sauna en jacuzzi, zorg ervoor dat de ruimte gastvrij en comfortabel is.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Soorten_saunas\"><\/span>Soorten sauna&#8217;s:<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Er zijn verschillende soorten sauna&#8217;s om uit te kiezen, elk met zijn eigen unieke voordelen. De traditionele Finse sauna gebruikt droge warmte, terwijl infraroodsauna&#8217;s dieper in de huid doordringen en als therapeutisch worden beschouwd. Overweeg je behoeften en voorkeuren bij het kiezen van het type sauna dat het beste bij jou past.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Spa-opties\"><\/span>Spa-opties:<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Een spa thuis kan vari\u00ebren van een eenvoudige bubbelbad tot een geavanceerde jacuzzi met jets en verlichtingsopties. Denk na over hoeveel ruimte je hebt en welke functies je wilt opnemen. Sommige spa&#8217;s hebben zelfs aromatherapie-opties om een extra vleugje ontspanning toe te voegen aan je spa-ervaring.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img alt=\"Spa-thuis-badkamerrenovatie-1024x682.jpg\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"682\" src=\"https:\/\/www.renovatiegids.nl\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/Spa-thuis-badkamerrenovatie-1024x682.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-23742\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Onderhoud_en_hygiene\"><\/span>Onderhoud en hygi\u00ebne:<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Het is essentieel om je sauna en spa goed te onderhouden om een optimale werking te garanderen en de levensduur te verlengen. Volg de aanbevelingen van de fabrikant voor reiniging en onderhoud van de apparatuur. Zorg er ook voor dat de ruimte goed geventileerd is en dat de hygi\u00ebne altijd op peil is.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Gezondheidsvoorzorgsmaatregelen\"><\/span>Gezondheidsvoorzorgsmaatregelen:<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Voordat je regelmatig gebruik maakt van je sauna of spa, is het verstandig om met je arts te overleggen, vooral als je gezondheidsproblemen hebt. Sommige mensen met specifieke aandoeningen, zoals hartproblemen of huidaandoeningen, moeten voorzichtig zijn bij het gebruik van sauna&#8217;s en spa&#8217;s.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Ontspanning_als_levensstijl\"><\/span>Ontspanning als levensstijl:<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Een sauna en spa thuis kunnen meer zijn dan alleen luxe toevoegingen; ze kunnen een integraal onderdeel worden van je levensstijl. Plan regelmatig tijd in om te ontspannen en tot rust te komen. Dit helpt niet alleen bij het verminderen van stress, maar draagt ook bij aan een betere algehele gezondheid en welzijn.<\/p>\n\n\n\n<p>Surf voor meer info naar <a href=\"https:\/\/www.serenaspa.nl\/\">Serena Spa<\/a><\/p>\n\n\n\n<p>Met een thuis sauna en spa kun je een toevluchtsoord cre\u00ebren dat is afgestemd op jouw behoeften en schema. Maak van ontspanning een prioriteit in je dagelijkse leven door deze luxe voorzieningen toe te voegen aan je huis, en geniet van de vele voordelen voor je gezondheid en welzijn.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>In de hectiek van het moderne leven zoeken mensen steeds vaker naar manieren om te ontspannen en te ontsnappen aan de dagelijkse stress. Een sauna en spa thuis bieden de perfecte oplossing voor wie op zoek is naar een oase van rust en verjonging binnen handbereik. Ontdek hoe je je eigen spa- en saunaparadijs kunt [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":5,"featured_media":23742,"parent":23860,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-23741","page","type-page","status-publish","has-post-thumbnail","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.renovatiegids.nl\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/23741"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.renovatiegids.nl\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.renovatiegids.nl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.renovatiegids.nl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/5"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.renovatiegids.nl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=23741"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.renovatiegids.nl\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/23741\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":23743,"href":"https:\/\/www.renovatiegids.nl\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/23741\/revisions\/23743"}],"up":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.renovatiegids.nl\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/23860"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.renovatiegids.nl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/23742"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.renovatiegids.nl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=23741"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}